Tel: +420 724 002 637 | Email: sebeterapie@sebeterapie.cz

Projekt pomoci lidem trpícím (nejen) morbidní obezitou

Celý život jsem prožil v pekle. V květnu 2022 jsem měl 200 kg, velice těžké deprese a úzkosti, mimořádně nezdravý pohled na sebe sama, plně rozvinutou sebedestruktivní poruchu chování, poruchu příjmu potravy, nebyl jsem schopen chodit a nebyla pro mne žádná dostupná pomoc a léčba. Doslova v poslední chvíli  jsem vytvořil terapii, díky které jsem se začal léčit. Sám. Shodil jsem zatím 65kg, chodím průměrně 13 km denně, množství léků jsem snížil o 99%. Mám zdravý pohled na sebe sama.

Nebudu Vám říkat, že máte zhubnout. Budu Vás učit, jak se uzdravit. Budu Vás učit zdravému pohledu na sebe sama. Jediným cílem je uzdravit se. Trvale. Stejně jako je (morbidní) obezita (či jiná porucha příjmu potravy či například závislosti a další typy sebedestruktivního chování) příznakem choroby, je zdravá váha příznakem uzdravování se.

Pouze hubnout je totéž, jako se snažit při zápalu plic srazit teplotu. Ano, můžeme s velkým úsilím teplotu srazit. Ale zemřeme na ten zápal plic. Jen bez teploty. Důležité je se uzdravit. Ne zhubnout. Protože zdravá váha přijde sama, pokud vyléčíme skutečnou příčinu svého sebedestruktivního chování.

Byl jsem v té situaci přes 30 let. Zažil jsem výsměch, šikanu, řeči o vyžraných tlustých prasatech bez vůle. I já jsem naletěl podvodníkům, kteří na nás, těžce nemocných zoufalých lidech, parazitují. Nežil jsem, trpěl jsem v depresích a úzkostech, umíral jsem bez jakékoli pomoci, bez šance na normální život, bez špetky naděje. Však to sami znáte. Dnes jsem z toho všeho venku. Neumím Vám slíbit, že to, co pomohlo mně, pomůže každému. Ale je mou nejupřímnější snahou Vám pomoci ne odejít z toho pekla, ve kterém žijete, ale zničit to peklo, ve kterém žijete. Vím, jak je děsivé. Já tam byl. Rozumím Vám. Proto jsme a vždycky budeme na jedné lodi...

Zdravý pohled na sebe sama

Naučím Vás budovat si zdravý pohled na sebe sama. Právě zdravý pohled na sebe sama je základním stavebním kamenem uzdravování se.

Zdravý pohled na jídlo

Naučím Vás, co jídlo pro člověka evolučně znamenalo, jakými změnami prošel náš pohled na jídlo a jaký pohled na něj je zdravý a žádoucí.

Zdravý život

Naučím Vás žít svůj život pro sebe, tady a teď. Být nejlepší verzí sebe sama,  dělat pro sebe to nejlepší, nebojovat se sebou.

Jaký je náš přístup k lidem s morbidní obezitou?

Podle mého přesvědčení jsou vyšší stupně obezity, stejně jako například další poruchy příjmu potravy nebo třeba alkoholová či drogová závislost, projevem daleko závažnější nemoci, kterou nazývám sebedestruktivní poruchou chování. Mým cílem tedy není léčit obezitu, ale pomáhat klientům pochopit a vyléčit svůj psychický stav, kterého je sebedestruktivní chování (v tomto případě extrémní přejídání se) projevem.

Člověk, trpící sebedestruktivní poruchou chování žije svůj život v tom nejděsivějším, všudypřítomném, kontinuálním pekle, které nemá jak opustit. Trpí brutálními depresemi, úzkostmi, fóbiemi, žije v realitě, kterou si ten, kdo to neprožil, ani vzdáleně nemůže umět představit. Natož pak ji pochopit. To peklo je tak děsivé, že zlomí i tak silný pud jako je pud sebezáchovný. Proto se chováme sebedestruktivně a vnímáme toto své chování, jako útěšné. Protože sebedestrukce je naše jediná cesta z toho pekla. Jediná, kterou vidíme. A věřte mi, to peklo je tak strašlivé a děsivé, tak všudypřítomné a stálepřítomně, že z něj chcete za každou cenu ven. Doslova za každou cenu.

Jak jsem psal výše, já jsem v takovémto pekle prožil prakticky celý svůj život. A ve chvíli, kdy už jsem byl prakticky mrtvý, jsem (vlastně shodou okolností a trochu náhodou) pochopil, co se se mnou děje, vytvořil jsem terapii (která v ČR pro lidi s podobnými problémy neexistovala a neexistuje) a podařilo se mi se ze sebedestruktivní poruchy sám vyléčit. Svou sebeterapii sdílím se svými klienty, s každým, kdo je ve stejné situaci, jako jsem byl já a chce se vyléčit. Nenabízím tedy žádné diety, nenabízím korekci hmotnosti, nenabízím nic, co se v ČR lidem v naší situaci tak rádo nabízívá (a tak evidentně nefunguje). Co nabízím je sdílení terapie, která pomohla mně. S tím, že samozřejmě vím, že co pomohlo mně, nemusí nutně pomoci každému. Ale když to nezkusíme, tak to nezjistíme.

Základem mého přístupu je pochopení toho, v jaké jsme situaci, pochopení a budování zdravého pohledu na sebe sama. Díky tomu se učíme pochopit, kdo jsme a být k sobě absolutně upřímní, ale současně nesoudit a nehodnotit druhé a ani sebe samotné. Učíme se sami se sebou nebojovat, ale dělat to nejlepší, co pro sebe udělat můžeme, tak intenzivně, jak to dělat můžeme. Učíme se nesrovnávat se s druhými, učíme se nevytvářet si žádné cíle, učíme se nehledat smysl ve věcech, které smysl nemají atd. Jinými slovy, učíme se žít svůj život tady a teď, být nejlepší verzí sebe sama tady a teď a dělat pro sebe to nejlepší, čeho jsme tady a teď schopni.

Vzhledem k tomu, že se má osobní zkušenost týká zejména sebedestrukce skrze jídlo, je nedílnou součástí procesu také pochopení a budování zdravého pohledu právě na jídlo, Pomohu vám sestavit jídelníček na míru, pochopit jídlo a náš vztah k němu z evolučního i sociálního hlediska, ale to vše už je jen doplněk terapie, ne její hlavní část.

Pokud se chcete dozvědět více o mém příběhu, o mém pohledu na morbidní obezitu a její léčbu a o mé sebeterapii, klikněte prosím na tlačítko níže. Pokud byste měli pocit, že bychom Vám mohli jakkoli pomoci, neváhejte nás, prosím, kontaktovat.

Projekt podpořili (a já za to moc děkuji):

Zdeněk Kubík, Pavlína Frantíková (moc prosím, ozvala byste se mi? rád bych poděkoval osobně), Václav Greif (yotlix.cz), Michal Ritschel,  J. Schovancová, A. Krásová, Denisa Hrubešová, Stanislav Janek, Aneta Benett, Filip Ryba, Olga Havlová, Marek Blažek, Martin Polák, GRRI Ltd, Helena Špinková, Radovan Krátký, Marek Klusák, Martin Jílek, Michal Klemm, David Zoubek, Jakub Skála, Michaela Krejčíková, Daniel Sniegon, Karolína Nohejlová, Jakub Janák, Tomáš Roth, Natěj Melichar, Pavlína Dandová, Vojtěch Jiroušek, Halka Trachtová, J. M. Havigerov, Lukáš Kalina, Helena Sochorová, Jakub Voska, Otakar Hirš, Pavlína Kiliánová, Adam Pýcha, Lukáš Pavel, Jitka Kališová, Petra Pejcharová, Vojtěch Krupka, Karolína Dršková, Elio Herman, Tomáš Ludin, Zuzana Všetečková, Jonáš Palich, Kafka Tomáš, Yvona Pufferová, Michaela Ištván, Marek Tesař, Ondřej Havelka, Vojtěch Jurčík, Soňa Zbytkowská, Jakub Němeček, Rostislav Dvořák, Adam Koudelka, Kristýna Zemanová, Daniela Netíková, Petr Chuchvalec, Petr Steinbauer, Jakub Němeček, Jaroslav Soldán, Taťána šmejkalová,

 

Zaujal Vás náš projekt a služby?

Máte pocit, že bychom Vám mohli pomoci, nebo nás naopak chcete podpořit?

 
Neváhejte nás, prosím, kontaktovat!